پرورش اندام

برای دریافت برنامه لازم است:

1قد

2وزن

3سن

4مجرد یا متاهل بودن{وضعیت تاهل}

5سابقه بیماری خاص

6مصرف دارویی خاص

7چاقی یا لاغری خود

8میزان خوراک شما {خوش خراک یا کم خوراک بودن}

9تعداد وعده های غذایی روزانه

10 اطلاعات خاصی درمورد خودتون{وزن ایده ال بدن ایده ال}{اختیاری}

تمای این نکات را همراه یک شماره تماس و ایمیل یا وبلاگ برای ما بگذارید بعد از 1روز برنامه شما اماده است

توجه  داشته باشید اندامی مناسب به برنامه نیست باید با مشاور تغذیه ما در اررتباط باشی